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A Mini Guide to Visiting Sevilla

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Because Seville receives more and more tourism and there are places with free admission, outside of conventional itineraries... here you have my mini guide to visiting Sevilla that I hope you find it useful but please, do not tell many people or there will be overbooking. okay? Of course it's a joke, good thingsthere must be shared so do not be selfish and share this post everywhere.
  1. Palace of the Marquises of La Algaba (behind the Mercado de Abastos and close to Feria Street where you can eat chic and cheap). Calderón de la Barca Square n. 1
It is the largest exponent of Mudejar civil architecture in the city. Second in importance after the Palace of King Pedro I in the Royal Alcazar of Seville, was about to disappear in the mid-twentieth century. It was part of the necropolis of the city in the eleventh century and at the beginning of the fifteenth century the Marquises of the Algaba acquire it to locate their housing-warehouse there (they were merchants). Rodrigo de Guzmán, the third lord of the dynasty, enlarges the palace turning it into a Renaissance one. It is a pleasure to walk through its rooms and visit its Mudejar Museum and also, free entrance. Do not miss it! How to get there: it is close to the Alameda de Hércules and Feria Street. Visit also the Mudejar church Omnium Sanctorum (in front of the palace) an old Almohad mosque built in the middle of the 13th century.


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Porque Sevilla cada vez recibe mas turismo y hay sitios con entrada gratis para visitar, fuera de los itinerarios convencionales... ahí tenéis mi mini guía para visitar Sevilla que espero os sea útil pero por favor, no contarlo a mucha gente o habrá overbooking ¿vale? Por supuesto es broma, las cosas buenas hay que compartirlas así que no seáis egoístas y compartid este post por todas partes.
  1. Palacio de los Marqueses de La Algaba (detrás del Mercado de Abastos de la Calle Feria donde podéis comer bien y barato). C/ Plaza Calderón de la Barca 1
Se trata del mayor exponente de la ciudad de arquitectura civil mudéjar. Segundo en importancia tras el Palacio del Rey Pedro I en los Reales Alcázares de Sevilla, estuvo a punto de desaparecer a mediados del s.XX, formó parte de la necrópolis de la ciudad en el siglo XI y a principios del s.XV los Marqueses de la Algaba la adquieren para ubicar allí su vivienda-almacén (eran comerciantes). Rodrigo de Guzmán, el tercer señor de la dinastía, amplía el palacio convirtiéndolo en renacentista. Es un gustazo pasear por sus salas y visitar su museo del mudéjar y además, gratis. ¡No te lo pierdas! Las agencia de turismo no te llevarán allí, tienes que ir tú pero no tiene pérdida. Cómo llegar: está cerca de la Alameda de Hércules y de la calle Feria. Visita también la iglesia mudéjar Omnium Sanctorum (enfrente del palacio) una antigua mezquita almohade levantada a mediados del s. XIII.

Palacio-Marqueses-Algaba-Sevilla


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Museo-Bellas-Artes-Sevilla


2. Museum of Fine Arts of Seville. Museo Square n.9 (close to Plaza de Armas Station and The Corte Inglés at Duque Square)

Presided over by a Murillo sculpture, the painter that the city celebrates its 400th anniversary this year, had it not been for the pillage that the Napoleonic troops caused in 1810, it would now be one of the most important museums in the world. In its origins it was a Mercedario Convent, hence its architecture that already deserves a visit. European citizens never pay, the rest € 1.5 it's so cheap, isn't it? If you like baroque Seville painting, especially Zurbarán, Murillo and Valdés Leal, as well as nineteenth-century Andalusian painting, this is your museum.

2. Museo de Bellas artes de Sevilla. Cerca de la Estación de autobuses Plaza de Armas

Presidido por una escultura de Murillo, del que la ciudad celebra este año su 400 aniversario, si no hubiera sido por el expolio que las tropas napoleónicas le causaron en 1810, ahora sería de los museos más importantes del mundo. En sus orígenes fue un Convento Mercedario, de ahí que su arquitectura ya merezca de por sí una visita. Los ciudadanos europeos no pagan nunca, el resto 1.5€ ¿no está mal no? Si te gusta la pintura barroca sevillana, especialmente Zurbarán, Murillo y Valdés Leal, al igual que la pintura andaluza del siglo XIX, éste es tu museo.


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Castillo-San-Jorge-Triana-Sevilla


3. Castle of San Jorge. On the other side of the river, crossing the Puente de Triana, in front of the Monument to Tolerance of Eduardo Chillida.

The former headquarters of the Inquisition Court has now become a Thematic Center located on the remains of the castle crypt, located in the Mercado de Triana. Its sensory room with video installations recreates the atmosphere of defenselessness of the victims and abuses of power of the inquisitors. In the lower part, the route passes to the old barbican by a footbridge from which you can see the preserved archaeological remains, such as the pavement of the streets that led to the 'bridge of boats', the residence of the notary or the audience room. The tour ends in the panel of the victims, installed on the wall of the old prison, with the story of various real cases.

3. Castillo de San Jorge. Al otro lado del río, cruzando por el Puente de Triana, frente al monumento a la Tolerancia de Eduardo Chillida.

El que fuera sede del Tribunal de Inquisición se ha convertido ahora en un Centro Temático ubicado sobre los restos de la cripta del castillo, situado bajo el Mercado de Triana. Su sala sensorial con vídeo instalaciones recrea la atmósfera de indefensión de las víctimas y abusos de poder de los inquisidores. En la parte inferior, el recorrido transcurre hacia la antigua barbacana por una pasarela desde la que se pueden observar los restos arqueológicos conservados, como el pavimento de las calles que conducían al puente de barcas, la vivienda del notario o la sala de Audiencias. El recorrido termina en el panel de las víctimas, instalado sobre el muro de la antigua cárcel, con el relato de diversos casos reales.


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Monasterio-de-la-Cartuja-Sevilla



Real-Alcazar-Sevilla




4. Aprovechad los días de entrada gratis en:

4. Take advantage of free admission days:


- Martes a viernes, de 19:00 a 21:00 horas. 
- Sábados, de 11:00 a 21:00 horas.


- Lunes Octubre - Marzo: de 16 a 17hrs. / Abril - Septiembre: 18 a 19hrs.


Exposición
MURILLO Y SU ESTELA EN SEVILLA
- Lunes de 15 a 20 hrs.


Exposiciones Murillo Sevilla


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¡Thanks!


          Photos: David Sánchez Núñez


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5 Gifts women actually want for Valentines Day

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5 Gifts women actually want for Valentine's Day

El Día de San Valentín es la celebración del amor lo que significa: cenas especiales, ramos de flores, tarjetas de felicitación, chocolates y mucho más porque el amor es hacer algo bueno por otra persona, ¿no te parece? Así que, si quieres hacer un regalo especial, eres bienvenido a este post y, como soy mujer, déjame darte 5 ideas de regalos para todo tipo de mujeres. Ah y que te quede claro: no me importa que me robes estas ideas si eso significa que tienes el regalo perfecto para ella.

Valentine's day is coming again. The romance celebration means special dinners, flowers, greeting cards, chocolates and much more because love is to do something nice for someone else, isn't it? So if you want to gift her something special you're welcome to this post and because I'm a woman, let me give you 5 gift ideas for all sorts of ladies. And relax, I don't mind if you steal these ideas if it means you got the perfect gift for her!

➹A continuación te doy 5 ideas de regalos para el Día de los Enamorados. ¡Buena suerte!

➹ Below you will find 5 gift ideas for all sorts of ladies. Good luck!

3 of my favorite feel-good skincare

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I was willing to test products Galénic beauty product, sold on pharmacies, parapharmacies. So I did and these are in fact 3 of my favorite feel-good skincare. Specifically, I will talk about the remodeling cream and tensor eye contour of Cell Capital, with the star ingredient of native argan cells; and the perfect skin corrector Ophycée with photoshop effect. Maybe it may sound pompous but it is the effect on skin. Let me tell you more:
  • Galénic Cell Capital Eye Tightening Care 15ml has got a fine and delicate texture but it lifts and iluminates the outer eye area surprinsily. Its main active ingredient is exclusive and patented argan native stem cells combined to other active ingredients such as: moisturising plant glycerin and argan oil enriched in vitamin E, shea butter and a tensor amino acid

My experience: I apply it daily, day and night by tapping, and the fragile eye contour area is rested and lightly perfumed of tea, flowers, fruits and musk. I look like younger!

  • Galénic Remodelling Cream 50ml is your product in case you are looking for a firming and lifting moisturizer to combat wrinkles and lines. Its creamy and melting texture is perfect for dry skin ( at this moment of the year I feel my skin drier than before ) and it smells as feminine as the Galenic Eye Tightening Care cos its formula is similar too: native argan cells with patented strength that regenerate collagen fibers and anchor proteins; moisturizing vegetable glycerin, argan oil enriched with vitamin E, nourishing safflower and coconut oils. All that stuff merges with the skin by biomimicry to help the diffusion of the active through the different layers of the skin. 

My experience: comfort sensation in my skin, more supple and toned, and most important for me: the oval of the face is remodeled day after day. I apply, morning and evening after my serum, on the face and neck ( with ascending movements ). 

  • Perfect Skin Corrector Ophycée 40ml is a multifunctional care that brings beauty to the skin immediately. This product is recommended for all ages, types and shades of skin to smoothes wrinkles and blurs skin blemishes. Its formulation includes blue algae extract (powerful anti-aging); microcapsules that prevent water evaporation (hydration); soft-focus powders with diffusing agents that redirect light; emollient salts of velvety effect. 

My experience: stop shines and welcome smooth skin without imperfections. Wrinkles and enlarged pores are blurred, the tone of the skin is unified. As if I were using makeup but without wearing it, without mask effect. I use it in the morning after the Galénic remodelling cream but beware, it does not have sunscreen so do not forget to put it on. In that case: serum, concealer and sunscreen. 


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Estaba deseando probar los productos de belleza Galénic, que se venden en farmacias y parafarmacias. Por fin lo hice y resulta que se han convertido en 3 de mis productos favoritos para el cuidado de la piel. Concretamente os hablaré sobre la Crema Remodelante más el Contorno de Ojos Tensor, ambos de la línea Cell Capital, y su ingrediente estrella de células nativas de argán; y el Corrector Piel Perfecta de la línea Ophycée con efecto photoshop. Te cuento mas...
  • Cuidado de Ojos Tensor Galénic Cell Capital 15ml tiene una textura fina y delicada pero levanta e ilumina el área exterior del ojo de manera sorprendente. Su principal ingrediente activo: las células nativas de argán exclusivas y patentadas combinadas con glicerina vegetal hidratante y aceite de argán enriquecido en vitamina E, manteca de karité y un aminoácido tensor. 
Mi experiencia: la aplico a diario, día y noche con suaves toquecitos, y el frágil contorno del ojo se ve descansado y ligeramente perfumado a té, flores, frutas y almizcle. ¡Me veo más joven!
  • Crema Remodelante Galénic Cell Capital 50ml es tu producto en caso de que estés buscando una hidratante reafirmante de efecto lifting para combatir arrugas y líneas de expresión. Su textura jugosa es perfecta para pieles secas (en este momento del año mi piel está más seca que nunca antes) y su olor es tan femenino como el del contorno de ojos porque su fórmula es similar también: células nativas de argán que regenera las fibras de colágeno; glicerina vegetal hidratante, aceite de argán enriquecido con vitamina E, cártamo (de acción antioxidante que combate los radicales libres) y aceites de coco. Y todo eso se combina con la piel mediante biomimetismo para ayudar a la difusión del activo a través de las diferentes capas de la piel. 
Mi experiencia: sensación de confort en mi piel, tonificada y lo más importante para mí: el óvalo de la cara se remodela día tras día. La aplico, mañana y tarde sobre rostro, cuello y escote. 
  • Corrector Piel Perfecta 40ml es un cuidado multifuncional que aporta belleza de inmediato. Este producto se recomienda para todas las edades, tipos y tonos de piel. Suaviza las arrugas y difumina las imperfecciones de la piel. Su formulación incluye extracto de algas azules (potente anti-envejecimiento); microcápsulas que evitan la evaporación del agua (hidratación); polvos 'soft-focus' con agentes difusores que redirigen la luz; sales emolientes de efecto aterciopelado. 
Mi experiencia: se acabaron los brillos y bienvenida piel suave sin imperfecciones. Las arrugas y los poros dilatados se suavizan, el tono de la piel está unificado, es como si estuviera usando maquillaje pero sin usarlo, sin efecto máscara. Lo uso por la mañana después de la Crema Remodelante pero ojo porque no tiene protector solar, así que no te olvides ponerlo y en ese caso: suero, corrector y protector solar.

Anticeluliticos Reafirmantes eficaces

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¿Son eficaces los anticelulíticos y reafirmantes de farmacia? ¿A que os habéis hecho esa pregunta en alguna ocasión (yo sí desde luego) por eso el post de belleza de hoy. Por supuesto, sobra decir que, si no hacemos una dieta equilibrada acompañada de ejercicio (aunque sea andar una hora al día tres veces por semana) lo de perder peso, combatir la celulitis, reafirmar la piel y tonificar músculos será una quimera. ¡Importante!: hay que hacer 5 comidas diarias (con cena super ligera) para evitar picar entre horas; muerte a los fritos, rebozados, salsas, enharinados y azúcar; las proteínas, frutas, verduras y hortalizas serán el pilar de nuestra alimentación; evitar la sal para no retener líquidos; beberemos mucha agua, tés e infusiones. Y lo más importante para mí: ¡la lucha contra la celulitis 365 días al año! Seamos sabias, nuestro organismo se merece que lo mimemos todo el año. Olvidémonos de dietas + productos milagros cuando se aproxima el verano ¿O es que no te mereces lo mejor cada día? Pues dicho todo esto...

¿Cuál es el mejor anticelulítico?


Estaréis de acuerdo conmigo en que el mejor anticelulítico es el que mejora la circulación, el drenaje linfático, el que contiene principios activos quema grasas y reafirmantes Y para que esos efectos se produzcan es importante que el producto se absorba por completo en la piel (y de paso no nos dejará la molesta sensación de piel pegajosa que tanto incomoda al vestirnos). Por otra parte, la nutricosmética potencia los efectos de cremas, geles anticelulíticos y si encima contiene magnesio o calcio aportará un plus de salud muy beneficioso para nuestro organismo. Pues bien, éstos son los anticelulíticos que he estado usando últimamente (hasta el 31 de enero tienen un 15% de descuento en su tienda online de belleza):
  • E'lifexir® DERMO FITNESS es un gel lipoescultor que reduce y evita el descolgamiento de la piel, estimula los fibroblastos (encargados de producir colágeno), multiplica la combustión de grasas y disminuye el volumen corporal gracias a su fórmula Firm Up Complex compuesta por café verde, hierba mate, carnitina y centella asiática. Ideal para conseguir una piel con contornos definidos, estilizados y tonificados. Mi experiencia: Me lo he estado aplicando durante dos meses en muslos, nalgas, vientre y brazos antes de hacer ejercicio y por las mañanas. Tiene un olor muy agradable y te puedes vestir inmediatamente de usarlo porque deja la piel sedosa, suave y se absorbe inmediatamente. A pesar de haberme coincidido las fechas navideñas en las que los excesos a veces se han hecho irremediables, el producto ha funcionado a la perfección. Repetiría sin dudarlo. Su precio aproximado es de 15€ lo que me parece barato para lo efectivo que es y lo que dura (después de dos meses usándolo a diario, aún me queda algo de producto)
  • E'lifexir® NOCTURSLIM es una crema ligera que aprovecha que por la noche tenemos más actividad celular, por eso se aplica antes de ir a dormir, para liberar la proteína nocturnina y evitar la acumulación de grasas en los adipocitos. El agua frutal de cerezas que contiene favorece la eliminación de toxinas, líquidos cutáneos y su complejo Creatina E.H. revitaliza las células acelerando los resultados al penetrar más rápido los activos. Mi experiencia: Tras una semana de aplicación me notaba la piel mas suave, contorneada y lisa, además me encanta su olor y el tacto que deja en la piel. Cuesta unos 16€, por se relación calidad precio repetiría. 
  • E'lifexir® FITNESS es un complemento nutricosmético ideal si haces algo de deporte, sigues una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. El producto consta de:
    - Sobres Energy Muscle: con Calcio, Magnesio y HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato eficaz para aumentar la fuerza y la masa muscular, perder grasa).
    - Cápsulas Beauty Fit: extracto de té verde, vitaminas C, D, K y E, magnesio, manganeso y extracto de harpagofito.
    Hay que tomar una cápsula diaria con la comida principal junto con un gran vaso de agua y un sobre al día, inmediatamente después de realizar deporte. Si quieres potenciar los resultados, consume otro sobre adicional antes del ejercicio o de acostarte (a mi no me ha hecho falta). Mi experiencia: El aspecto de la piel ha mejorado, más radiante, iluminada, no solo del cuerpo sino de la cara y cuello. Me siento más vital, menos cansada. Noto mas tono muscular y energía, no tengo agujetas al hacer deporte. Cuesta unos 27€ (30 cápsulas + 30 sobres), más caro que las cremas pero merece la pena. La recomendación de la marca es tomarlo durante 3 meses de tratamiento y descansar un mes.

¿Has probado estos anticelulíticos y reafirmantes de farmacia y parafarmacia?


* Las fotos son de los productos antes de empezar el tratamiento. Detesto poner imágenes de productos terminados, quedan feísimas.


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Are effective the anti-cellulite and firming pharmacy products? That's the question in today's beauty post. Of course, it goes without saying that, if we do not make a balanced diet, we accompany the exercise (even one hour a day three times a week) lose weight, fight cellulite, firm up the skin and tone up, it will be impossible. Important!: 5 meals a day to avoid tentations between meals; death to the fried ones, batters, sauces, flour and sugar; the proteins, fruits, vegetables and vegetables will be the mainstay of our diet; avoid salt so as not to retain liquids; we will drink a lot of water and infusions. And the most important thing for me: fight against cellulite 365 days a year! Let's be wise, our body deserves to be pampered all year long. Let's forget about diets + miracle products when summer approaches. Or do not you deserve the best every day? Well said all this ...


Which is the best anti-cellulite product?



You'll agree with me that best products to eliminate cellulite are whose that improve lymphatic drainage, include firming agents and active ingredients to kill fat cells. Beside of not leave us with the sensation of the sticky skin that bothers us so much when we dress. On the other hand, the nutricosmetics potentiates the effects of anti-cellulite creams and if they also include magnesium or calcium will provide a health bonus very beneficial to our body. Well, these are the anti-cellulite that I have been using lately, I leave my most sincere review:
  • E'lifexir® DERMO FITNESS is a liposculpture gel that reduces and prevents skin sagging, stimulating fibroblasts, multiplying fat and volume thanks to its Firm Up Complex formula composed of green coffee, maté herb, carnitine and gotu kola. Ideal to achieve a skin with defined, stylized and toned contours. My experience: I have been applying it for two months on thighs, buttocks, belly and arms before exercising and in the mornings. It has a very pleasant smell, it is non grasy, leaves the skin silky, soft. Despite having coincided Christmas dates in which excesses have sometimes become irremediable, the product has worked perfectly. I would repeat without hesitation. Its approximate price is € 15. Cheap and lasts.
  • E'lifexir® NOCTURSLIM is a light cream that takes advantage of the night we have the cellular function, that is why it is applied before going to sleep, to release the nocturnal protein and to avoid the accumulation of fats in the adipocytes. The fruit water of cherries that it contains favors the elimination of toxins, cutaneous liquids and its complex Creatine E.H. revitalizes cells and results by penetrating assets faster My experience: After a week of application, My skin is highlighted, softer, contoured and smoother. I also love its smell and the touch it leaves on the skin. It costs about € 16, the relation between quality and price is fantastic.
  • E'lifexir® FITNESS is an ideal nutricosmetic supplement if you do some sport, a balanced diet and a healthy lifestyle. The product consists of: Energy Muscle sachets: with Calcium, Magnesium and HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrate effective to increase strength and muscle mass, lose fat). Beauty Fit capsules: green tea extract, vitamins C, D, K and E, magnesium, manganese and harpagofito extract. You have to take a capsule daily with the main meal along with a large glass of water and one sachet day a day, immediately after sport. If you want to boost the results, consume another additional sachet before exercising or going to bed. My experience: The appearance of the skin has improved, more radiant, illuminated, not only the body but face and neck. I feel more vital, less tired. I notice more muscle tone and energy, I do not have stiffness when doing sports. It costs about € 27 (30 capsules + 30 envelopes), more expensive than creams but it's worth it. The recommendation of the brand is: 3 months of treatment and then rest a month.


Have you tried some of these anti-cellulite and firming pharmacy products?


* Photos are of the products before starting the treatment. I hate to put images of finished products, they are ugly.